水果老虎机:为孩子留出适当的空间和时间是符合人文和科学的

时间：2021/1/11 14:18:17 作者：来源：阅读：15 评论：0

内容摘要：如果你只学习不休息，或者把学校学习当作一生的全部，把考试成绩作为唯一的追求，可能会造成严重的心理失衡。心理学中还有一个词叫做“心理缓解”，意思是人们在应对强大压力时，会采取一些懒惰的手段，这实际上是一段心理缓冲期，以避免更严重的负面后果。休息时间越短越好。生物学已经发现，成年人醒着的时候，大脑会有一个交替的活动周期，大...

如果你只学习不休息，或者把学校学习当作一生的全部，把考试成绩作为唯一的追求，可能会造成严重的心理失衡。心理学中还有一个词叫做“心理缓解”，意思是人们在应对强大压力时，会采取一些懒惰的手段，这实际上是一段心理缓冲期，以避免更严重的负面后果。

休息时间越短越好。生物学已经发现，成年人醒着的时候，大脑会有一个交替的活动周期，大约90分钟的高频率大脑活动，然后是20分钟的低频率大脑活动。因此，在学习45分钟左右后留出短暂的休息时间，两节课后留出较大的休息时间，每天进行体育活动是合理的。如果你在课间和体育课上补课和写作业，你就会得不偿失。

对于老师和家长来说，为孩子留出适当的空间和时间是符合人文和科学的。在鼓励孩子进取的同时，允许他们适当“偷懒”，劳逸结合，保持生活的灵活性，给生活留出空间，这样更有利于一个人的成长。给孩子一个发呆的空间，给他一段时间去探索自己，让他有自主选择的权利，让孩子保持旺盛的生命力和取之不尽的创造力。

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