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捕鱼达人:今年的上海10公里精英赛只有10公里比赛

时间:2020/9/18 13:27:48   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:据了解,今年的上海10公里精英赛只有10公里比赛,共有3000人参加。今年活动的起点和终点都有了新的变化,都在同一个地方:原来的苏州河水上邮轮码头和中国师范大学已经调整为上海国际会展采购中心。当然,健康和安全是举办该活动的先决条件。组织者的防疫措施和参与者的意识都是关键。据悉,除赛事必备的“绿码+体温+承诺书”三件外,...
据了解,今年的上海10公里精英赛只有10公里比赛,共有3000人参加。今年活动的起点和终点都有了新的变化,都在同一个地方:原来的苏州河水上邮轮码头和中国师范大学已经调整为上海国际会展采购中心。

当然,健康和安全是举办该活动的先决条件。组织者的防疫措施和参与者的意识都是关键。据悉,除赛事必备的“绿码+体温+承诺书”三件外,每位参赛者还必须在赛前7天内提供一份核酸阴性检测报告。“这些都是由每个参与者有意识地提交的。”

为了确保每一位跑步者的安全,今年的赛事还有一个特殊的要求——在高风险地区的跑步者将不能参加这项赛事。“到目前为止,中国的中高风险地区已经被清除。如果比赛开始前一些区域已经上升到中高风险区域,我们将利用大数据对参赛选手进行筛选,并在14天内联系进出中高风险区域的参赛选手。退出比赛并退还冠名费。活动组委会表示,将进一步完善疫情防控措施和计划。

由于疫情发生的特殊背景,许多运动员在上半年经历了较长的“回家期”。许多公路跑步爱好者没有参加比赛,缺乏训练动力,跑步量一直处于较低水平。专家提醒跑步者要更加理性和冷静。

“我已经休息太久了,我通常跑得不够。想要为一个结果而战,这无疑是非常危险的。”国内高级中长跑教练李国强建议公众跑步者首先要逐步恢复和积累跑步量。如果你的目标是马拉松比赛,那就早点开始增加你的跑步量。“群众跑者必须延长基本耐力训练的时间和距离,打好基础,必须进行更多的有氧训练,必须长时间进行充分的训练。”


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